المزيد والمزيد من حالات المرض ، يضطر الناس إلى البقاء في منازلهم وتدخل حكومات الدول تدابير وقائية أكثر صرامة – لقد تدخل فيروس كورونا الآن في الحياة اليومية للجميع. لحماية نفسك من العدوى ، فإن نظافة اليدين أمر لا بد منه. في خضم الذعر ، تمتلئ الصيدليات والأطباق بأشخاص يرغبون في تخزين مطهرات اليد. ولكن هل هو حقا بهذه الفعالية أم لا؟ ما الذي يحمينا بشكل أفضل من الفيروسات والبكتيريا – غسل اليدين القديم الجيد بالماء والصابون أم المطهر؟ يمكنك فقط معرفة العامل الأفضل لتطهير يديك ، بالإضافة إلى الكثير من المعلومات والنصائح الأخرى ، في مقالتنا!
ينتقل الفيروس التاجي بشكل أساسي عن طريق الرذاذ الناتج عن العطس والسعال والتحدث. العدوى ممكنة أيضًا من خلال عدوى اللطاخة ، على سبيل المثال إذا لمست نقودًا سبق أن لمسها شخص مصاب بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت بالفعل أن الفيروس يمكن أن يعيش على الأسطح لساعات أو حتى أيام. ولهذا السبب بالتحديد فإن تطهير اليدين وغسلهما ضروريان. الطلب على المطهرات كبير جدًا بحيث يتم بيعها على Amazon و Ebay بعلاوة سعرية تبلغ 220٪. ومع ذلك ، يبدو أن الكثير من الناس قد نسوا أن الغسيل بالماء والصابون ثم التجفيف بمنشفة نظيفة هو أفضل دفاع لنا ضد البكتيريا والأمراض..
تطهير اليدين – الماء والصابون أكثر فعالية
الصابون والماء ليسا أرخص بكثير من المطهرات فحسب ، بل هما أيضًا أكثر فاعلية في مكافحة الفيروسات والجراثيم. يتكون الفيروس التاجي ، مثل معظم الفيروسات المغلفة ، من ثلاثة مكونات رئيسية – البروتينات والدهون (الدهون) والمعلومات الوراثية. يتكون الصابون من مكونات جاذبة للماء (محبة للماء) وطاردة للماء (محبة للدهون). تتشابه المواد المحبة للدهون من الناحية الهيكلية مع دهون الفيروس التاجي وتضمن ذوبان الطبقة الواقية من العامل الممرض تمامًا عند غسل يديك. وبهذه الطريقة ، يتفكك الفيروس ويغسله الماء ببساطة.
ولكن من أجل تدمير الطبقة الدهنية ، من المهم جدًا غسل يديك بشكل صحيح ولفترة كافية. وفقًا لخبراء الصحة ، نحصل على أفضل النتائج بعد حوالي 20-30 ثانية. وبينما نقوم جميعًا بغسل أيدينا بانتظام ، كم مرة التزمت بالوقت الموصى به؟ عندها فقط يكون من المؤكد أن الصابون يخترق جميع الطيات ويزيل الأوساخ. من الطرق الرائعة والمفيدة لغسل يديك لفترة كافية أن تغني أغنية في رأسك أثناء القيام بذلك. لا يهم ما إذا كنت تستخدم الماء البارد أو الدافئ لتطهير يديك.
وجدت دراسة علمية أجرتها منظمة الصحة العالمية عام 2010 أن 69٪ من الرجال و 35٪ من النساء لا يغسلون أيديهم بعد استخدام المرحاض. وجدت دراسة أخرى أجرتها جامعة ولاية ميتشيغان أن 95٪ من الناس لا يغسلون أيديهم لفترة كافية. يتفق خبراء الصحة على أن هذه الأرقام بحاجة إلى التغيير. وفقًا لبحث حديث أجرته جامعة ولاية ميتشيغان ، فإن زيادة غسل اليدين في 10 مطارات في الولايات المتحدة من شأنه أن يقلل من انتشار فيروس كورونا بنسبة 60٪..
غسل اليدين لمدة 30 ثانية يقتل كل البكتيريا
في الأسبوع الماضي ، أجريت تجربة في الولايات المتحدة لمقارنة مدى نظافة يديك بعد غسلهما جيدًا. لهذا الغرض ، كانت الأيدي مزينة بـ Glo-Germ والتُقطت الصور تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية. يحتوي الكريم على زيت معدني يلتصق بالجراثيم ولا يمكن رؤيته إلا تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية. في الصورة على اليسار ، لا تزال اليدين غير مغسولة ، وعلى اليمين – بعد غسلها لمدة 30 ثانية.
كيف بالضبط تعمل مطهرات اليد؟?
يوصي خبراء الصحة والعلماء باستخدام معقم اليدين فقط عندما تكون خارج المنزل ولا يمكنك الوصول إلى المغسلة. ومع ذلك ، فهي ليست أفضل بديل لغسل اليدين التقليدي بالماء والصابون. ومع ذلك ، لا يدرك معظم الناس أن المطهرات لا تقتل البكتيريا ، ولكنها تعمل فقط على تحييدها لفترة زمنية معينة. بمعنى آخر – تبقى البكتيريا على اليدين ويمكن أن تعود إلى الحياة في وقت لاحق.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أنواع مختلفة من المطهرات. البعض ، على سبيل المثال ، يسمى “مبيد للجراثيم” أو “مبيد للفطريات” ويعمل فقط ضد البكتيريا أو الفطريات وغير مناسب للحماية من فيروس كورونا. لذلك يجب عليك فقط استخدام العوامل التي تم تصنيفها على أنها “مبيد للفيروسات المحدودة” وتحتوي على نسبة 60٪ من الكحول على الأقل. ولكن من أجل التأكد من أن مطهر اليد له تأثير على الإطلاق ، وفقًا للعلماء ، يجب عليك استخدام حوالي ملعقة صغيرة منه وتبليل اليد بأكملها به. ثم يتعين عليك فرك المنتج في يديك لمدة 3-4 دقائق ثم تركه يجف تمامًا في الهواء.